RisAlegría es un programa de ejercicios único que combina la risa, la respiración, la música, el baile, los aeróbicos y las afirmaciones. La risa se induce inicialmente a través de diversos ejercicios basados en la risa, lo que nos ayuda a conseguir una risa genuina y espontánea.
Este innovador método se fundamenta en el hecho científico de que la risa auténtica y la risa inducida producen casi los mismos efectos terapéuticos. Es un camino para establecer una relación benefactora entre la mente y el cuerpo, reír sin necesidad de un motivo aparente.