RisAlegría: descubre a Carlos Góngora
Carlos Góngora es un prestigioso terapeuta de la risa certificado, director de desarrollo de liderazgo y experto en crecimiento personal. Es conocido como un orador motivacional inspirador y, además, es maestro certificado de Yoga de la Risa, reconocido por la Universidad Internacional de Yoga de la Risa.
Con una visión innovadora, Carlos utiliza la risa como una herramienta de crecimiento personal, logrando enriquecer la vida de las personas con una alegría genuina y contribuyendo a su camino hacia resultados más felices, saludables y prósperos. Su propósito es realzar la esencia de la alegría en cada individuo, recordándonos la vitalidad alegre que todos llevamos dentro.
Para lograr esto, Carlos emplea un conjunto diverso de técnicas que ayudan a las personas a explorar y desarrollar su risa interna y externa. Su objetivo es ayudar a cada individuo a encontrar un equilibrio, incrementar la conciencia sobre sus elecciones y obtener una apreciación más elevada de la vida.
Una de las técnicas que Carlos utiliza es el lenguaje lingüístico con propósito, junto con técnicas de respiración y meditación, música y sonidos relajantes. Por supuesto, una variedad de técnicas de risa también son empleadas para movilizar y transformar la energía en el cuerpo.
¡Es un mix perfecto de actividades del hemisferio izquierdo y derecho del cerebro, que favorece un equilibrio universal realmente revitalizante!
Mi travesía en el camino de la risa
Mi relación con la risa tomó forma hace doce años y desde entonces, ha sido un camino de descubrimiento incesante que adoro. Si has compartido risas conmigo, ya sea en persona o de manera virtual, quiero expresarte mi agradecimiento por ser parte de esta increíble aventura.
Fue en 2010 cuando, navegando por la web en busca de herramientas para compartir con mi grupo comunitario de habla hispana en Toronto, descubrí el Yoga de la Risa. Esta disciplina me resonó de tal manera que pronto me encontré aprendiendo de Duncan Cook, un maestro del Yoga Terapéutico.
Recuerdo el primer día, me sentía desubicado e intimidado, no estaba seguro de por qué estaba allí ni qué esperaba obtener. Pero decidí mantener la mente abierta y dejarme llevar para ver qué se desarrollaría.
Tres meses más tarde, tuve el honor de conocer al Dr. Madan Kataria en Orlando, Florida, durante mi certificación de Maestro de Yoga de la Risa. Posteriormente, descubrí la disciplina de RisAejercicios gracias a Albert Nerenberg, quien me formó como líder de talleres y fiestas de RisAejercicios, y me convertí en uno de los pocos afortunados en adquirir tal experiencia. Con un deseo constante de aprender más, estos entrenamientos me brindaron un conocimiento más profundo sobre los beneficios de respirar y relajar el cuerpo y la mente.
